Du kannst nicht alles kontrollieren. Und das ist gut so.

Du kannst nicht alles kontrollieren. Und das ist gut so.Du funktionierst, planst, organisierst, hältst alles zusammen und denkst für alle mit, und diese Mischung fühlt sich nicht nach Flow an, sondern nach Stress.Genau an diesem Punkt gibt Kontrolle dir keine Sicherheit mehr, vielmehr beginnt sie dich einzuengen, vielleicht sogar krank zu machen.Dein größter Wunsch ist es, mehr Ruhe im Kopf zu haben, wirklich abschalten zu können und dem Leben wieder zu vertrauen.Gleichzeitig stellst du dir die Frage: Wie viel Kontrolle ist wirklich notwendig? Und ab wann wird`s ungesund?Woran du merkst, dass Kontrolle dich einengt:-Du kannst schlecht abschalten.-Du übernimmst Verantwortung, die nicht deine ist.-Spontanität stresst dich, anstatt dich zu bereichern.Im Klartext gesprochen, gibt Kontrolle dir nicht automatisch mehr Sicherheit, häufig erzeugt sie ehr Druck.Studien zeigen, je höher der Kontrollanspruch, desto geringer ist die Zufriedenheit.Das erwartet dich in dieser Folge:-Bis zu welchem Punkt ist Kontrolle sinnvoll bzw überhaupt notwendig?-Wie Kontrolle Beziehungen belastet.-Warum Loslassen von Kontrolle, Raum für echte Leichtigkeit schafft.-Warum Kontrolle dich von deiner inneren Mitte entfernt.Impuls für dich:Wo versuchst du gerade zu kontrollieren, anstatt der Situation oder deinem Gegenüber zu vertrauen?Und denk immer daran:"Wer loslässt, hat beide Hände frei"für neue Möglichkeiten."Wir freuen uns sehr über eine Bewertung von dir und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren.Bis nächste WocheMaike & AnjaMehr über ANIMA, unsere Begleitung und Community findest du unter www.anima-orientierung.com.Teile gerne deine Gedanken zur Folge, eigene Erfahrungen und Fragen unter [email protected] mit uns.Credits: Inhalt: Maike Jauch und Anja BettingOriginal Titelmusik von Free Music Archive: „Escapada“ by JMHBM (license type (CC BY))