Du kannst Vertrauen nicht erzwingen - so entsteht es wirklich

„Du musst einfach mehr vertrauen“. Den Satz hast Du bestimmt schon oft so oder ähnlich gehört. Aber Vertrauen funktioniert nicht auf Knopfdruck. Und es ist auch nicht einfach eine Entscheidung, die man einfach mal so eben trifft und dann funktioniert das mit einem Fingerschnippen. Vertrauen lässt sich auch nicht erzwingen. Denn es ist kein Kopfkonstrukt, sondern eine körperliche Erfahrung. Um wirklich tief und echt ins Vertrauen zu gehen, braucht es bestimmte Dinge und Voraussetzungen. Welche Voraussetzungen das sind und wie Du die nötige innere Sicherheit entwickeln kannst, schauen wir uns in dieser Podcastfolge an. Ein wenig sei schon verraten: Es hat viel mit Deinem Nervensystem und gesunden Grenzen zu tun. 👉 Möchtest Du lernen, wie Du durch gesunde Grenzen mehr ins Vertrauen kommst? Trage Dich unverbindlich auf die Warteliste zum Kurs Gesunde Grenzen setzen ein https://lilian-runge.de/gesunde-grenzen-setzen-kurs-2/