Du kochst, hörst zu, denkst an alles — und fühlst dich nicht gesehen. Hier ist, was sich ändern muss

🔗 Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-ha...🔗 Website: https://www.thomas-harms.de🎧 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3t...🔗Instagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/ZUVIEL Kongress: https://zuviel-kongress.de/Du kochst, du hörst zu, du denkst an alles. Und er sagt Danke — manchmal nicht mal das.In dieser Episode spreche ich über das Muster hinter dem Geben: Warum du nicht aufhören kannst, warum die Erschöpfung immer größer wird, und warum das nichts mit Großzügigkeit zu tun hat — sondern mit einer Gleichung, die du als Kind gelernt hast.Kapitelmarken:00:00 – Du gibst alles01:30 – Die Erschöpfung ist real04:30 – Geben als Überlebensstrategie08:30 – Zwei Überlebensstrategien, ein Tanz11:30 – Geben aus Fülle vs. Geben aus Angst14:00 – Dein Körper weiß es längst#beziehung #erschöpfung #bindungsmuster #trauma #nervensystem #therapie #beziehungsmuster