Du musst es nicht mal mögen: Warum Natur Deine Fitness trotzdem pusht (#581)

from Mixed-Sport · host Mark Maslow

Es steht vor Deiner Haustür, kostet nichts und lädt Deinen Kopf schneller auf als jede Couch: ein Stück Grün. In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Gehirn Natur regelrecht braucht – für mehr Fokus, ein niedrigeres Stresslevel und bessere Regeneration.Du erfährst, was fast 20.000 Menschen über die richtige Dosis verraten (Spoiler: rund 17 Minuten am Tag reichen), warum ein Spaziergang Dein Arbeitsgedächtnis messbar verbessert – selbst wenn Du überhaupt keine Lust drauf gehabt hättest. Und warum das Training draußen langfristig oft leichter fällt als drinnen. Plus: wie Du das Ganze in Deinen Alltag schmuggelst, ohne Dir Extra-Zeit dafür nehmen zu müssen.Versprochen: ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 20, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Du musst es nicht mal mögen: Warum Natur Deine Fitness trotzdem pusht (#581)

0:00 30:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Define Fantasy Football Fantrax Podcast Network Welcome to the Define Fantasy Football Podcast! We are a one stop shop for all things fantasy football. Covering Redraft, Dynasty and much more from the sport we love. Come for the fantasy advice, laughs, or just to hear people like you talk football! You will leave this show a better player with some laughs along the way. It's a game, let's have fun playing it! Miss Invictus NPO Radio 1 / AVROTROS Presentator Roos Oosterbaan spreekt met vier deelnemers van de Invictus Games: Jeroen, Marco, Maarten en Danielo. Ze raakten allen gewond tijdens een militaire missie. Het zijn gesprekken over de kracht van sport, levensgevaarlijke missies, handicap, ptss, en dromen die knakken en weer ontstaan.Historicus Jurryt van de Vooren vertelt over de verrassende en ook onbekende geschiedenis van dit sportevenement. En oud-militair Marc van de Kuilen bericht elke uitzending vanuit Den Haag over de sportprestaties en de verhalen van de deelnemers van deze Games.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mixed-Sport?

This episode is 30 minutes long.

When was this Mixed-Sport episode published?

This episode was published on July 20, 2026.

Can I download this Mixed-Sport episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!