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EPISODE · May 22, 2026 · 23 MIN

Du musst nicht auf dein neues Leben warten

from Achtsamkeit & Aufbruch · host Claudia Valentin

Warum warten wir oft darauf, dass unser Leben „endlich beginnt“? In dieser Folge geht es um Verbindung, Lebendigkeit und darum, warum du dich selbst nicht länger auf später verschieben musst.

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