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EPISODE · Jun 7, 2026 · 43 MIN

Du sabotierst deine Ziele wahrscheinlich hier: Warum manche Menschen ihre Ziele fast automatisch erreichen

from Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen · host Lilli und Rebecca

#125 In dieser Folge sprechen Lilli und Re über eine Fähigkeit, die oft unterschätzt wird, aber fast alles beeinflusst: Aufmerksamkeit.Warum schaffen es manche Menschen, konsequent an ihren Zielen dranzubleiben, während andere sich ständig verzetteln? Warum fühlt sich Disziplin manchmal leicht an und manchmal unmöglich? Und wie viel hat das eigentlich mit Motivation zu tun?Die beiden teilen ihre Erfahrungen damit, wie sie ihre Aufmerksamkeit im Alltag bewusst steuern, welche Gewohnheiten ihnen helfen, fokussiert zu bleiben, und warum die richtigen Voraussetzungen oft wichtiger sind als reine Willenskraft. Es geht um Ablenkungen, Routinen, kleine Entscheidungen mit großer Wirkung und die Frage, warum Erfolg häufig schon lange vor der eigentlichen Handlung beginnt.Lilli & Re’s Instagram - Klick hier!Morning Meditation - Klick hier!Join the Mental Gym Waitlist - Klick hier!Folge dem Podcast für neue Impulse- jeden Montag!For business: [email protected]

#125 In dieser Folge sprechen Lilli und Re über eine Fähigkeit, die oft unterschätzt wird, aber fast alles beeinflusst: Aufmerksamkeit.Warum schaffen es manche Menschen, konsequent an ihren Zielen dranzubleiben, während andere sich ständig verzetteln? Warum fühlt sich Disziplin manchmal leicht an und manchmal unmöglich? Und wie viel hat das eigentlich mit Motivation zu tun?Die beiden teilen ihre Erfahrungen damit, wie sie ihre Aufmerksamkeit im Alltag bewusst steuern, welche Gewohnheiten ihnen helfen, fokussiert zu bleiben, und warum die richtigen Voraussetzungen oft wichtiger sind als reine Willenskraft. Es geht um Ablenkungen, Routinen, kleine Entscheidungen mit großer Wirkung und die Frage, warum Erfolg häufig schon lange vor der eigentlichen Handlung beginnt.Lilli & Re’s Instagram - Klick hier!Morning Meditation - Klick hier!Join the Mental Gym Waitlist - Klick hier!Folge dem Podcast für neue Impulse- jeden Montag!For business: [email protected]

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen?

This episode is 43 minutes long.

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This episode was published on June 7, 2026.

What is this episode about?

#125 In dieser Folge sprechen Lilli und Re über eine Fähigkeit, die oft unterschätzt wird, aber fast alles beeinflusst: Aufmerksamkeit.Warum schaffen es manche Menschen, konsequent an ihren Zielen dranzubleiben, während andere sich ständig...

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