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May 18, 2026 46 min

读书读人

from 身边人

现在的年轻人越来越习惯向内走,开始关心自己是谁、喜欢什么、怎样活得更舒服。我们总在书籍里寻找答案,也在与人相处中看清自己。 我们都曾陷入功利阅读的陷阱,逼着自己完成目标,却忘了阅读本该是放松与陪伴。当放下执念,跟着心境去读,才发现有些文字能在低谷时托住你,有些故事能让你看见人生的千万种活法,不再被世俗标准绑架。 而比读书更真实的,是读人。亲情里的告别、友情中的期待与落差、亲密关系里的执念与不甘心,每一段关系都像一面镜子,照出我们的脆弱、敏感、回避与渴望。我们会因为一段关系内耗,会因为一份期待受伤,也会在放下与释怀中慢慢自洽。 本期《身边人》,就来聊聊读书与读人是如何悄悄改变我们的心态与人生的。 【本期主播】⬇️ 噗噗猫�,enfj,小红书@噗噗猫,八年医疗数字营销从业者。网红医生内容顾问。《身边人》主播|商业、文化等领域播客制作人。 晴朗�,enfj,身边人的制作人及粉丝群群主,跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 【本期时间线】⬇️ 02:24 当代年轻人的向内探索,读书读人皆是成长 02:40 低谷治愈:那些在困境里给我们力量的文字 05:00 人生扩宽:打破世俗叙事,看见不一样的活法 10:00 心理自救:摆脱内耗与人际关系焦虑的核心 19:30 阅读态度:从功利读书,回归随心而读的快乐 26:20 关系镜子:在亲情、友情里看见真实的自己 38:30 亲密关系:放下执念与不甘心,和过去和解 43:10 读书读人,最终都是为了接纳自己 �【制作人】晴朗(商务合作、进听友群请加Wy571829501) �【后期制作】噗噗猫、柚子 �【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目,欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 号外号外 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次,共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼!Take a break!

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This episode was published on May 18, 2026.

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