Du som alltid ska vara stark – när får du vara svag?

Du som alltid ska vara stark – när får du vara svag?Vi pratar ofta om styrka som något självklart att sträva efter. Att alltid leverera. Alltid orka. Alltid ha svaren. Men vad händer när din identitet är så starkt knuten till din förmåga att prestera att du inte längre vet vem du är utan den?I det här avsnittet utforskar vi vad som ligger bakom behovet av att alltid vara stark – och varför det kan vara så svårt att visa sårbarhet. Vi pratar om rädslan för att tappa kontrollen, om den dolda tröttheten som kommer när man pressar sig själv för länge, och om hur prestation kan bli både en stolthet och en fälla.Tillsammans försöker vi hitta vägar tillbaka till en mer hållbar styrka – en styrka som också rymmer rätten att vila, att tvivla och att be om hjälp.https://linktr.ee/Bjornrudman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.