【短歌】継続する技術で習慣化することを身につける！

思い立ち行動しても続かない三日坊主はこれで終わらす#Androidhttps://play.google.com/store/apps/details?id=jp.bondavi.consistency#iPhone #iPadhttps://apps.apple.com/jp/app/habit-daily-routine-tracker/id1120239484勉強して資格を取得する。ダイエットのために運動をする。自分を変えるために行動できる人はステキですよね。思い立って行動するのは素晴らしいことですが、どうにも長続きせず、ヤメてしまうこともあるでしょう。朝の洗顔、歯磨きのように、行動するのが当たり前、習慣化するまでは、継続するのに苦労します。そこで役立てたいのが、継続する技術というアプリです。行動を継続するモチベーションは、やがて必ず弱くなる という事実に目を向け、毎日着実に続けられる目標設定を促してくれます。自然に行動しやすいタイミングでリマインダー通知してくれますので、やるべきことの行動漏れを防いでくれるのが便利なんです。また、いつの間にか行動するのをヤメていたという状態にならないよう、適度なゴール設定がされるだけではなく、成功すれば祝ってくれます。そのゴール設定とお祝いされたい気持ちが、ここまでは頑張ってみようというモチベーションを生んで、保ってくれるようになるんですよ！そして、カレンダーすら使わないシンプルなデザインですから、操作の際にゴチャゴチャと考えずに済むのも嬉しいんです。今回は本気だ、今までとは違う。そんな固い決意や意思に頼るより、もっと気楽で手軽に習慣化できるようになりませんか？▼デジタル教室https://digital-school.club/◆X (旧Twitter)https://twitter.com/d_school_club◆Instagramhttps://www.instagram.com/dsplus1◆YouTubehttps://dsp1.page.link/YouTube◆YouTube Musichttps://music.youtube.com/channel/UCiYU5kktIZkAfjBlFUihFnw◆Spotifyhttps://dsp1.page.link/DSSpotify◆Appleポッドキャストhttps://dsp1.page.link/DSApplePodcast◆TuneInhttps://tunein.com/podcasts/Education-Podcasts/-p2459667/▼ゴールデンタイムhttps://anchor.fm/goldentimeds◆X (旧Twitter)https://twitter.com/goldentimeds