【短歌】JumRopで縄跳びを楽しもう！

リズムよく 縄跳びやって 健康だ 心拍測り カロリー使う 健康のために運動をする。 天候に関係なく自宅やジムで行える筋トレ、全身運動でしなやかな肉体を作り上げることができる水泳、運動したいと思い立った瞬間から始められるウォーキングやランニングなど身体を動かすというのは、とても良い習慣ですよね。 ただ、今挙げた運動の中で、足りないものがあります。 それは、飛ぶことです。 そんな運動が、縄跳びです。 ジャンプするという運動は、する機会は少ないでしょう。 しかもリズム良く飛ばなければなりませんので、やってみると意外と難しい運動だったりします。 その縄跳びをApple Watchで管理できるのが、JumRopというアプリです。 縄跳びの回数を自動的にカウントして、心拍の計測や消費したカロリーまで教えてくれる優れものなんですよ！ ▼デジタル教室https://digital-school.club/ ◆Twitterhttps://twitter.com/d_school_club ◆Instagramhttps://www.instagram.com/dsplus1 ◆YouTubehttps://dsp1.page.link/YouTube ◆YouTube Musichttps://music.youtube.com/channel/UCiYU5kktIZkAfjBlFUihFnw ◆Spotifyhttps://dsp1.page.link/DSSpotify ◆Anchorhttps://dsp1.page.link/podcast ◆Appleポッドキャストhttps://dsp1.page.link/DSApplePodcast ◆TuneInhttps://tunein.com/podcasts/Education-Podcasts/-p2459667/ ◆Googleポッドキャストhttps://dsp1.page.link/DSGooglePodcast ▼ゴールデンタイムhttps://anchor.fm/goldentimeds ◆Twitterhttps://twitter.com/goldentimeds