【短歌】Sleep as Android: サイクルアラームで睡眠を解析できる！

健康に 必要なのは 睡眠だ 周期調べ 最適起こす バランスの良い食事。 適度な運動。 そして、良質な睡眠。 健康を維持するための3要素として有名ですよね。 食事や運動はカロリーで数値化して視覚化できますが、睡眠だけは難しく感じます。 だからこそ、睡眠周期を記録して管理しておいた方が良いんです。 そのために役立つのが、Sleep as Android: サイクルアラームというアプリです。 アナタの睡眠を解析して、適切に起こしてくれます。 睡眠中のいびきや寝言などを録音して、寝ている間の気づかなかい部分を解析してくれるのが便利なんです。 もちろん、起こしてくれる時にはビックリするような音ではなく、鳥の鳴き声や海のさざ波などで心地良く起こしてくれますので、心穏やかな朝を迎えられますよ。 ▼デジタル教室https://digital-school.club/ ◆X (旧Twitter)https://twitter.com/d_school_club ◆Instagramhttps://www.instagram.com/dsplus1 ◆YouTubehttps://dsp1.page.link/YouTube ◆YouTube Musichttps://music.youtube.com/channel/UCiYU5kktIZkAfjBlFUihFnw ◆Spotifyhttps://dsp1.page.link/DSSpotify ◆Appleポッドキャストhttps://dsp1.page.link/DSApplePodcast ◆TuneInhttps://tunein.com/podcasts/Education-Podcasts/-p2459667/ ▼ゴールデンタイムhttps://anchor.fm/goldentimeds ◆X (旧Twitter)https://twitter.com/goldentimeds