【短歌】Wherewalkでウォーキングが楽しくなる！

行き先は何処にあるのか分からないそんな散歩でワクワクしてる#iPhone #AppleWatchhttps://apps.apple.com/jp/app/wherewalk-secret-journey/id6752827599健康のために必要なことの1つ、それが有酸素運動です。体内に酸素を取り込みながら行う運動ですから、長時間継続することで、糖質や脂質をエネルギー源として燃焼させ、体脂肪の減少や心肺機能の向上、生活習慣病の予防などに効果が期待できます。有酸素運動には色々な種類がありますが、その中でも一番手っ取り早いのは、ウォーキングでしょう。何せ靴を履いて玄関を出るだけで始められますから、必要な道具もありませんからね。しかし、やはり目的を持って歩かなければ、ただ単に歩いているだけでは飽きてしまいます。いくら健康のためとは言え、飽きてしまえば、継続するのは難しいでしょう。そこで役立てたいのが、Wherewalkです。行き先はあるのに、着くまで何処に向かっているのか分からないという、ちょっとした冒険のような散歩を楽しめるんですよ！目的地は到着するまで分からず、方角と距離を頼りに歩くことになりますので、いつもの公園や知らなかった小さな神社やカフェがゴールになるかもしれません。ゴールに辿り着くまでの道のりそのものを楽しめるんです。普段は通らない裏道、ちょっと遠回りのルートを歩くことで、これまで気づかなかった景色やお店に出会えるかもしれませんよ？これなら健康のためのウォーキングを楽しみながら継続できますよね。▼デジタル教室https://digital-school.club/◆X (旧Twitter)https://twitter.com/d_school_club◆Instagramhttps://www.instagram.com/dsplus1◆YouTubehttps://dsp1.page.link/YouTube◆YouTube Musichttps://music.youtube.com/channel/UCiYU5kktIZkAfjBlFUihFnw◆Spotifyhttps://dsp1.page.link/DSSpotify◆Appleポッドキャストhttps://dsp1.page.link/DSApplePodcast◆TuneInhttps://tunein.com/podcasts/Education-Podcasts/-p2459667/▼デジタル教室 短歌部 NotebookLM版◆Spotifyhttps://open.spotify.com/show/5e3uB5myKwziBlOEWkDkPH