【短歌】幸せの記録アプリでポジティブ思考になれる！

幸せは意識しないと分からない日々のハッピー積み上げ記録#iPhonehttps://apps.apple.com/jp/app/track-happiness/id14431170911日を過ごして眠りにつく際、その日のことを思い返すこともあるでしょう。その際、楽しかったこと、嬉しかったことばかりを思い返すことができれば良いんですが、どちらかと言えば嫌なことを思い返すことの方が多いかもしれませんね。嫌なことの印象が強ければ強いほど、良かったことの印象が薄れてしまいがちです。それが積み重なってくると、嬉しいことや楽しいことがあったはずなのに、嫌なことしかなかったように感じてしまいます。これでは思考がネガティブに傾いて、毎日が辛くなってしまうでしょう。そんなことにならないよう、幸せの記録アプリを活用したいんです！日々の中で感じた小さな幸せを記録して、ポジティブな気持ちを育むことができるようになります。忙しい毎日を過ごしていると見逃してしまいがちな小さな幸せを意識することで、自然と良いことを、嬉しいことを探し、見つける力が養われてきます。もちろん、最初のうちは何を記録すれば良いのか分からないでしょう。しかし、幸せを意識することで、今まで見えなかった小さな幸せが見えてくるようになるんです。そんな見落としがちな小さな幸せを記録しておけば、気持ちが落ち込んだ時に見返すことで元気と自信を取り戻すことができるんですよ！どんなに小さな幸せでも、積み重なればポジティブな気持ちを育てることができるんです。気持ち良く目覚められた。ご飯が美味しかった。困っている人の手助けができた。どんなに小さなことだって良いんです。アナタの日常にある、小さな幸せを記録することで、嫌なことを忘れられるようにもなりますよ！▼デジタル教室https://digital-school.club/◆X (旧Twitter)https://twitter.com/d_school_club◆Instagramhttps://www.instagram.com/dsplus1◆YouTubehttps://dsp1.page.link/YouTube◆YouTube Musichttps://music.youtube.com/channel/UCiYU5kktIZkAfjBlFUihFnw◆Spotifyhttps://dsp1.page.link/DSSpotify◆Appleポッドキャストhttps://dsp1.page.link/DSApplePodcast◆TuneInhttps://tunein.com/podcasts/Education-Podcasts/-p2459667/▼デジタル教室 短歌部 NotebookLM版◆Spotifyhttps://open.spotify.com/show/5e3uB5myKwziBlOEWkDkPH