【断酒🍺32日目】 断酒1ヶ月して

この配信は2026/5/27(水)から始めた「断酒の記録」を音声配信しています。 約2年半の飲酒生活で「体重が25㎏も増えました」。 ストレスにより、私生活にも大きく影響が出るようになりました。 stand.fm配信や、音楽制作の際にはいつも飲酒に依存していました。 気づけば日常生活にも飲酒が侵食してきました。 それまでは、晩酌するという習慣すら全くない生活を送っていました。 僕はADHDの傾向があり、何かに依存しなくては「刺激が足りない」という欲求によく負けてしまいます。 過去にスマホゲームに依存してしまったこともあります。 この配信では、断酒中の記録としての毎日の収録配信に加え、「お酒を飲みたい！」と思ったその時に、欲求をそのまま配信するライブ配信ををしていこうと思います。 このままではダメだ。 断酒しなければと思っている方に届きますように。 そして、皆様からのコメントや応援が僕の支えになります。 どんな気持ちでもいいので、ぜひコメントくださると嬉しいです。 記録ようにハッシュタグを作ります。 ぜひ応援してくれると嬉しいです↓ #コメ太郎断酒 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e317784cfd06ca8b8116dd