EPISODE · Feb 12, 2026 · 10 MIN
断食で痩せることに期待するな、正しく断食の「代謝効果」を理解しろ。
from 栄養と代謝の論理で脂肪を消費するメカニズムラジオby ミウラタクヤ商店 · host ミウラタクヤ商店
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