EPISODE · Dec 12, 2025 · 56 MIN
段子来了丨摸鱼干饭来个遍，爱你老己明天见
from 段子来了
快乐现在拥有，烦恼明年再说 年底账单吓一跳？玩手机是拥抱AI时代还是原地躺平？护肤不如美颜参数调得好？奶茶喝的是快乐还是负罪感？乱糟糟的十二月，熬过去就是胜利。你今年过得好吗？02:07 美颜背后的真相：走进科学揭开皮肤保养的谜团04:42 十二月的希望与绝望：倒计时中的人生思考09:25 二六年，新年计划泡汤，只想用顺手的旧年！14:03 奶茶新潮流：固体杨枝甘露与榴莲的碰撞，你敢尝试吗？18:50 美食与减肥的较量：如何在餐桌上取得胜利？23:31 揭秘沈阳人吃鸡架、韩国人吃拉面和苏州无锡吃枣面的传统背后的故事28:15 大树底下好乘凉：成功与失败的观点对比32:58 人生如茶，我要当黑茶，懂茶的人才明白我的滋味！37:39 尴尬瞬间：星巴克初体验的尴尬故事42:23 能量的提升：反思生活中的高能量和美好享受47:05 不一样的担心，不一样的收获：探索未知的勇气与惊喜51:45 当时年轻，有勇气冒险！采采主播的惊险探险！
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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