EPISODE · Jan 22, 2026 · 20 MIN
段子来了丨至今还在坚持玩地球online只因号登出不去
from 段子来了
冬天冷得脚丫子像冰岛，鱼被冻住、人赖被窝，游戏打到不想上吊……生活荒诞又真实。你有没有试过在焦虑里找乐子？02:03 什么样的游戏才是好游戏？评判标准及游戏体验分享04:05 爱情游戏中的残血挑战：能否找到属于自己的胜利之路？06:06 “一物降一物：权力、爱情与命运的较量”08:06 许昌降温引发的温馨故事：城管暖手工况解析10:08 喝水的真相：你到底是在给身体加能量还是给肾脏添负担？12:10 无人服我凌云志，我自踏雪至山巅——南方有甘蔗，竹子，南方人的快乐！14:10 焦虑与幸福的追寻：人生中的探索与挫折16:10 拥抱变化，寻找快乐：人生中的焦虑、抑郁和躺平现象18:10 能量不足？快来补充！战胜寒风寒流的秘诀就在这里！
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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