Duda Ernő: Éveket dobunk a kukába ha nem alszunk eleget? - Longevity az alvás tükrében

Hosszú idő után ismét Duda Ernővel beszélgettünk longevity irányokba, de most az alvás témakörét jártuk körbe felületesebben, hogy aztán később jobban is elmélyedjünk majd benne. Mindenesetre elképesztő dolgokat tudhattunk meg arról, hogy milyen negatív hatása lehet annak, ha nem alszunk rendesen, vagy ha minden káros szokással próbáljuk kompenzálni a kialvatlanságot. Ezen kívül arról is szó volt, hogy mi van akkor, amikor keressük az igazságot, mi egészséges és mi nem? Ha pedig valakit érdekel esetleg a Biomeet rendezvény akkor: https://biomeet.hu Műsorvezető: Réthelyi Balázs, Takács Áron Vágás & Fotó & Grafika & Főcím: Reskó Barnabás, Kovács Gergely, Longauer András --------------------------------------------------- LEGYÉL RÉSZESE A TRIBÜN SZTORINAK! Támogass minket! ❯ https://heyplease.live/tribun YOUTUBE --------------------------------------------------- Tribün Podcast ❯ https://www.youtube.com/@tribun.podcast PODCAST --------------------------------------------------- Tribün Podcast: Spotify ❯ https://bit.ly/spotify_tribunpodcast Apple Podcast ❯ https://bit.ly/applepodcast_tribunpodcast SOCIAL --------------------------------------------------- Facebook ❯ https://www.facebook.com/tribun.podcast Instagram ❯ https://instagram.com/tribun.podcast TikTok ❯ https://www.tiktok.com/@tribunpodcast Balázs Instagram ❯ https://www.instagram.com/rethelyi.balazs —————- A műsort a Hit Rádió és az Ultrahang támogatta. További támogatóink: - Social Fusion - Greg Design #tribunpodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices