Duermo mal. ¿Padezco insomnio?

Insomnio es una palabra clínica que utilizamos muy a la ligera para expresar que no hemos dormido bien esa noche. Pero en realidad, para que un especialista nos diagnostique que padecemos insomnio se ha tenido que repetir la situación por más de tres meses hasta convertirse en crónica.No hay edad para ello y para reconducir el sueño y que sea reparador, las Unidades del Sueño hacen un trabajo multidisciplinar adecuado a cada paciente. En este podcast tratamos el insomnio.