对话心理咨询师|看穿职场 PUA，告别讨好型内耗vol.19

揭开职场人的情绪面具——当加班成为常态，当「压力太大」变成口头禅，那些藏在车里独处的十分钟，正是现代打工人的心理安全岛。国家级心理咨询师杨洁老师带来破局视角：职场疲惫从不是工作本身，而是未被觉察的情绪债务。作为德国系统排列认证导师，她用十年临床经验指出关键：「抑郁情绪是正常，抑郁症是警报」。从升职女性的力量感缺失，到被排挤员工的童年创伤，她的案例总在揭示：职场困境的答案，往往藏在原生家庭的抽屉里。「动态静心法」是她的秘密武器，而「你很好，无需证明」则是送给每位听众的咒语。当一位来访者终于面对父亲离世的怨恨时，杨老师看到的不是软弱，而是被压抑的生命力——「就像拳击运动唤醒的力量，职场底气源于自我和解」。或许职场修行的真谛，在于区分「对事」与「对人」。当00后开始整顿职场时，我们终于明白：健康的职场关系，从建立心理边界开始。【嘉宾介绍】杨洁* 国家二级心理咨询师；德国系统排列协会认证...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿