Durch Aktivität selbstbestimmt altern

Wir werden immer älter – das zeigen nicht nur Statistiken, das sehen wir auch in unserem täglichen Leben. Was uns einerseits freut, macht andererseits oft aber auch Angst: Angst davor, gebrechlich und bettlägerig abhängig von anderen zu sein. Doch es gibt Möglichkeiten, dieses Risiko zu senken! Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann spricht es ganz klar an: „Unsere HEUTIGE körperliche Aktivität ermöglicht unsere Selbstbestimmung von MORGEN.“ Warum das so ist und worauf wir achten sollten, hört ihr in unserer aktuellen Podcastfolge. Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!