Durch Ayurveda zu mehr Energie – 5 wertvolle Tipps

Podcast #296 - Wir sind immer noch in der anfänglichen Frühlings-Phase, also in der Kapha-Zeit. Daher möchte ich heute fünf effektive Wege aus dem Ayurveda mit dir teilen, wie du sofort für mehr Energie sorgen kannst. Die meisten von uns haben einen Lebensstil, der sehr viel Energie kostet und manchmal vergessen wir, wie wichtig Energie für uns eigentlich ist. Anstatt darauf zu achten, dass wir für diese Anforderungen des Alltags ein hohes Energielevel haben, betreiben wir oft einen Raubbau an unserem Körper und riskieren so einen unausgeglichenen Energiehaushalt.   Du lernst in dieser Podcast Episode: genau hinzuschauen was Energie für dich bedeutet zu reflektieren wo du nicht auf deine Energie achtest  was raubt dir Energie und was schenkt dir Energie was Agni und Ojas damit zu tun haben effektive Tipps wie du zu mehr Energie bekommst Ayurvedic Spring Cleanse – Vom 25. März bis 02. April 2023Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche Wir laden dich herzlich dazu ein, deinem Körper mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und sanfter Bewegung eine Auszeit zu gönnen, damit du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst. Du kannst den AYURVEDIC SPRING CLEANSE gemeinsam mit uns ganz bequem zuhause durchführen und passend in deinen Alltag integrieren. Hier kannst du dich anmelden: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-spring-cleanse/