Durch den Schatten ins Licht

In der heutigen Episode spreche ich mit Ines Dobschat. Doch, lass uns Ines hier gemeinsam kurz kennenlernen: Hey Ines - was gibts denn über dich zu wissen? Hey Tobi, ich bin Globetrotterin, Frohnatur, Marketeer, Foodie, zertifzierte holistische Gesundheitsberaterin – und besessen vom Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele. Genau das fasziniert mich und bilde mich darin stetig fort. Als langjährige Marketingleiterin in der schnelllebigen Softwarebranche weiß ich nur zu gut, was Stress als täglicher Begleiter mit einem macht. Auch ich dachte, ich hätte alles fest im Griff. Noch eine Aufgabe? Ja, klaro, kein Problem! Sich von Urlaub zu Urlaub retten? Kenn ich. Andere Erwartungen zu erfüllen ist wichtiger als die eigenen überhaupt zu kennen? Check. Ich kenne es nur zu gut, das Leben am Energielimit. Es ist wirklich erstaunlich wie lange das gut geht – bis es eben nicht mehr geht. In Kürze: 2018 war gesundheitlich nicht gerade mein Jahr. Ich habe am eigenen Leib zu spüren bekommen, wie es sich anfühlt, wenn der Dreiklang aus Körper, Geist und Seele nicht mehr harmoniert und ordentlich aus der Balance gerät. Sagen wir, ich bin weit über meine Grenzen hinaus gegangen – und schließlich daran gewachsen. Ich konnte sogar aus der Not eine Tugend machen und durch diesen gesundheitlichen Schicksalsschlag wieder zu mir finden. Die Krankheit hat mir meine „Baustellen“ schonungslos aufgezeigt – und ich habe mich endlich darum gekümmert und kann nun sagen, dass ich dankbar dafür bin, sonst wäre ich im bloßen Funktionsmodus weiterhin stagniert. Im Grunde geht es darum, das Leben mit Süße zu versehen, auch wenn es manchmal nicht süß und schön erscheint. Zu oft gehen unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche im Alltag unter. Es geht darum den Fokus neu einzustellen – auf sich selbst. Genau dabei helfe ich dir und gebe jede Menge Input für deine ganzheitliche Gesundheit. Und genau diese Themen greifen wir in der neusten Folge auf!