ဒုတိယမြားနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မပစ်ပါနဲ့

သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပြီး စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေချင်ပါသလား။ဒီ Podcast အပိုင်းမှာတော့ စာရေးဆရာ Shubham Kumar Singh ရေးသားထားတဲ့ "You Become What You Think" စာအုပ်ထဲက အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာတွေကို ကောက်နုတ်တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တွေးခေါ်မှုတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်တွေ့ဘဝကို ပုံဖော်ပေးတဲ့ ဗိသုကာပညာရှင်တွေ ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ အမှန်တရားကို အခြေခံပြီး ဆွေးနွေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ဒီ Podcast ကနေတစ်ဆင့် အောက်ပါ အဓိကအကြောင်းအရာတွေကို နားဆင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်-ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သတိကပ်ခြင်း (Happiness and Mindfulness): အတိတ်ကို နောင်တရနေခြင်း၊ အနာဂတ်အတွက် ပူပန်နေခြင်းတွေကို ရပ်တန့်ပြီး လက်ရှိ ပစ္စုပ္ပန်အချိန်မှာ အကောင်းဆုံး ရှင်သန်နေထိုင်နည်းများ။အလေ့အကျင့်နှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်မှု (Habits and Personal Growth): နေ့စဉ်ပြုလုပ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေကနေ ရေရှည်မှာ ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေဆီ ဘယ်လိုဦးတည်သွားစေလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်း။စတိုးအစ် ဒဿနိကဗေဒ (Stoic Philosophy): မိမိ ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ ပြင်ပအရာတွေကို လျစ်လျူရှုပြီး မိမိကိုယ်တိုင်နဲ့ မိမိရဲ့စိတ်ကိုသာ အာရုံစိုက်ကာ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေခြင်း။စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် လူ့စိတ်ပညာ (Mental Health & Human Psychology): စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ရန်သူလို သဘောမထားဘဲ အသုံးဝင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအနေနဲ့ ဘယ်လိုပြောင်းလဲအသုံးပြုမလဲ ဆိုတဲ့အချက်များနှင့် လူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ပုံများ။လူမှုဆက်ဆံရေး (Relationships): မေတ္တာတရား၊ ကိုယ်ချင်းစာတရား၊ သတိကပ်မှုတွေနဲ့ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို တည်ဆောက်ခြင်း။ဒီ Podcast ဟာ သင့်ရဲ့ တွေးခေါ်ပုံတွေကို ပြောင်းလဲစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ ခွန်အားပေးမယ့် လမ်းညွှန်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်စိတ်ကို စိုးမိုးပြီး သင့်ဘဝကို အကောင်းဆုံး ပုံဖော်နိုင်ဖို့ အခုပဲ နားဆင်လိုက်ပါ!