ดูแลกายและใจ ให้ชีวิตไปต่อ กับเขื่อน ภัทรดนัย #WorkSmartHealHarder | MM EP.2701

from Mission To The Moon Podcast · host Mission To The Moon Media

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ไหว อาจไม่ได้เกิดจาก “ใจ” เพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวกับร่างกายที่พักไม่พอ ความเครียดที่สะสมมานาน หรือการใช้ชีวิตโดยผูกคุณค่าตัวเอง ไว้กับผลของงานและการยอมรับจากคนอื่น . Work Smart Heal Harder EP. นี้ ชวน “เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ” นักจิตบำบัด และเจ้าของช่อง Koendanai มาพูดคุยถึงการดูแลทั้งกาย ใจ และความหมายของชีวิต ตั้งแต่การนอน การกิน การพัก ไปจนถึงการกลับมารู้จักและเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อให้เรายังมีแรงใช้ชีวิตและไปต่อได้ . . #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ #Interview #WorkSmartHealHarder

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 30, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

ดูแลกายและใจ ให้ชีวิตไปต่อ กับเขื่อน ภัทรดนัย #WorkSmartHealHarder | MM EP.2701

0:00 1:10:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mission To The Moon Podcast?

This episode is 1 hour and 10 minutes long.

When was this Mission To The Moon Podcast episode published?

This episode was published on June 30, 2026.

Can I download this Mission To The Moon Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!