Две главные причины напряжения. И как расслабиться на глубинном уровне

Напряжение — это прекрасно, напряжение — это жизнь. Проблема только в том, что оно накапливается, и мы не знаем как его отпустить. В этой лекции рассказываю про две главные причины напряжения и как его отпустить. Аудиозапись наставления на ретрите по медитации в октябре 2025. Наши мероприятия:• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat • Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel • Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie • Обучение — <a href="https://rassvet.life/courses ">https://rassvet.life/courses Строим пространство на природе для духовного преображения — https://rassvet.life/prostranstvo Присоединяйся: • Телеграм — https://t.me/tvoirassvet • Вконтакте — https://vk.com/andbaz • Рутуб — https://rutube.ru/channel/42840617/ • Ютуб — https://www.youtube.com/@andreyrassvet