EPISODE · Oct 21, 2022 · 5 MIN
Дыхательные техники, которые помогут справиться с тревогой
from Горящая изба
Глубокое дыхание диафрагмой сглаживает острую реакцию на стресс. Для нового эпизода подкаста «Горящая изба» мы нашли четыре дыхательные техники, которые помогут прийти в себя и справиться с состоянием паники.
What this episode covers
Глубокое дыхание диафрагмой сглаживает острую реакцию на стресс. Для нового эпизода подкаста «Горящая изба» мы нашли четыре дыхательные техники, которые помогут прийти в себя и справиться с состоянием паники.
NOW PLAYING
Дыхательные техники, которые помогут справиться с тревогой
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 12, 2026 ·56m
Mar 29, 2026 ·63m
Mar 15, 2026 ·59m
Feb 15, 2026 ·56m
Jan 25, 2026 ·65m
Jan 25, 2026 ·66m