Dysbiose et intestin irritable

Dans cet épisode, Marie-France aborde la dysbiose intestinale et son lien avec l'intestin irritable et les inconforts digestifs. Elle explique le rôle crucial du microbiote intestinal, les causes de la dysbiose et comment le stress et une alimentation déséquilibrée peuvent affecter la santé intestinale. Elle propose également des solutions pour rétablir la flore intestinale, notamment à travers une alimentation adaptée, l'utilisation de probiotiques et la gestion du stress.Retraite Gut ResetEt si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein sans diète restrictive et sans cure de détox? Joins-toi à moi du 2 au 8 juin pour la retraite virtuelle Gut Reset. Au programme: 7 jours de contenu éducatif et ressourçant pour t’aider à optimiser ta digestion et ta vitalité à travers le mouvement conscient, la régulation du système nerveux et les saines habitudes de vie.https://namastecocolatte.com/gut-reset/ Programme Digest & Glow en juin : https://studio.namastecocolatte.com/digest-glow-cohorte-juin-2025Travaillons ensembleTu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!https://namastecocolatte.com/naturopathie/ Programme REFORMUn tout nouveau programme voit le jour chez Namasté & Coco Latté! REFORM est un plan d’entraînement tout inclus pour t'aider à maintenir ton équilibre hormonal, retrouver ta vitalité et te remettre en forme une fois pour toutes. Ce programme unique sur la Rive-Sud de Montréal allie Pilates sur reformer, naturopathie et ostéopathie pour t'aider à bâtir un mode de vie aligné qui te permettra de retrouver ta vitalité et d'atteindre des résultats durables en matière de remise en forme. https://namastecocolatte.com/reform-pilates-sur-reformer MOMENTS FORTS00:00 Introduction à la dysbiose intestinale02:57 Impact du stress sur la santé intestinale05:44 Causes de la dysbiose intestinale08:33 Rétablissement de la flore intestinale12:33 Gestion du stress et santé intestinale16:59 Conclusion et ressources pour le bien-être intestinal————————Ressources:Télécharge ton ebook gratuit sur la diète paléo : https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo Télécharge gratuitement ta checklist pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidienPlus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/ Retrouve-moi sur les réseaux:Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.