Dysreguliertes Nervensystem #3: Ernährung – Edith Pauls (Folge 32)

Kostenloser Workshop für Business- Frauen die ihr Business, Familie und Glauben mit Freude leben wollen.https://pauls.gefuehlsklar.de/podcast____Der Darm ist direkt mit unserem Nervensystem verbunden. Das bedeutet: Was und wie wir essen, hat Auswirkungen. Wenn wir hier etwas falsch machen, führt das zu einem dysregulierten Nervensystem – ein weiterer Punkt, den Edith in der aktuellen Themenreihe behandelt.Edith spricht auch darüber, dass wir mehr auf unseren Körper hören sollten, wenn es um Essen, Trinken und Schlafen geht. Oft lernen wir in der Kindheit, dass dies nur zu bestimmten Zeiten möglich ist und nicht dann, wenn unser Körper es braucht. Die Folge: Wir schalten immer wieder in den Überlebensmodus. ____Bewerte den PodcastIch würde mich freuen, wenn du den Podcast auf Spotify und iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür.Instagram & NewsletterFolge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen.https://edithpauls.com/newsletter/https://www.instagram.com/paulsedith