Dźwięki Szklanki - książki, notesy, gazety...

Dźwięki Szklanki są połączeniem nauki prostych i łatwych do przyswojenia technik i ćwiczeń medytacji Mindfulness oraz dźwięków, odgłosów, szmerów i szeptów, czyli ASMR. *Dla lepszego efektu zaleca się słuchania tej serii na słuchawkach i odpowiednie ustawianie poziomu głośności.* W trzecim odcinku Dźwięków Szklanki zapraszam Was do nauki ćwiczenia o nazwie "oddychanie pudełkowe" oraz do wysłuchania magicznych dźwięków kart powieści, notatek w notesie oraz papierowych stron gazet... Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowypelna1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na odcinek to czekam pod tym adresem: [email protected] Będę wdzięczny za każdą ocenę podcastu na Spotify, zaobserwowanie SDPP na Spotify oraz udział w ankietach pod odcinkami :D