EPISODE · Jul 17, 2025 · 5 MIN
E - 12 B - O desiquilibrio entre quem és e como vives
from Se queres, esgravata! · host Alexandra Guimarães
Já acordaste cansado mesmo depois de dormir, sem saber como, nem porquê?Sentes que o teu dia a dia é um turbilhão e, por muito que faças, os resultados que esperas nunca chegam? E se te dissésse que não é apenas cansaço, mas um desequilíbrio profundo e acumulado que te está a roubar a clareza, a energia, as relações e até a tua própria identidade? Eu sou a Alexandra Guimarães, e no novo episódio do podcast "Se Queres Esgravata Aqui",vamos mergulhar na raiz do problema. Vais descobrir que estar sempre disponível não é liderança – é puro descontrolo. E que responder a tudo a todo o custo não é presença – é reatividade.Mas há uma forma de reverter isto. Neste episódio, trago-te três perguntas incrivelmente poderosas, capazes de mudar comportamentos quando respondidas com total honestidade. Perguntas que te vão obrigar a confrontar:O que é que estás, de facto, a tentar provar, e a quem?O que andas a adiar por causa da tua agenda, mas que te está, literalmente, a "matar por dentro"? E a mais dura de todas: Se fosses o teu próprio líder, permitirias que vivesses assim? Este não é mais um episódio sobre gestão de tempo. É sobre reposicionares-te como líder na tua própria vida, porque se tu não lideras o teu tempo, ele vai, sem dúvida, "engolir-te". Equilíbrio não se ganha com sorte, conquista-se com escolhas.E o teu caminho para a ação começa AGORA Estás pronto para esgravatar fundo, libertar o que te pesa e alinhar tudo à tua volta?Clica e ouve já o novo e revelador episódio de "Se Queres Esgravata Aqui" A tua transformação espera por ti.Sabe mais sobre a Alexandra Guimarães: https://alexandraguimaraes.com/ https://www.instagram.com/alexandraguimaraescoach/ https://www.facebook.com/alexandraguimaraes.coach/ https://www.linkedin.com/in/alexandraaguimaraes https://www.youtube.com/channel/UCJ5rUBDPQ18ZTc993I7jMcQ#Liderança #Produtividade #DesenvolvimentoProfissional #Transformação #Alexandraguimaraes #SeQueresDesgravar
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Já acordaste cansado mesmo depois de dormir, sem saber como, nem porquê?Sentes que o teu dia a dia é um turbilhão e, por muito que faças, os resultados que esperas nunca chegam? E se te dissésse que não é apenas cansaço, mas um desequilíbrio profundo e acumulado que te está a roubar a clareza, a energia, as relações e até a tua própria identidade? Eu sou a Alexandra Guimarães, e no novo episódio do podcast "Se Queres Esgravata Aqui",vamos mergulhar na raiz do problema. Vais descobrir que estar sempre disponível não é liderança – é puro descontrolo. E que responder a tudo a todo o custo não é presença – é reatividade.Mas há uma forma de reverter isto. Neste episódio, trago-te três perguntas incrivelmente poderosas, capazes de mudar comportamentos quando respondidas com total honestidade. Perguntas que te vão obrigar a confrontar:O que é que estás, de facto, a tentar provar, e a quem?O que andas a adiar por causa da tua agenda, mas que te está, literalmente, a "matar por dentro"? E a mais dura de todas: Se fosses o teu próprio líder, permitirias que vivesses assim? Este não é mais um episódio sobre gestão de tempo. É sobre reposicionares-te como líder na tua própria vida, porque se tu não lideras o teu tempo, ele vai, sem dúvida, "engolir-te". Equilíbrio não se ganha com sorte, conquista-se com escolhas.E o teu caminho para a ação começa AGORA Estás pronto para esgravatar fundo, libertar o que te pesa e alinhar tudo à tua volta?Clica e ouve já o novo e revelador episódio de "Se Queres Esgravata Aqui" A tua transformação espera por ti.Sabe mais sobre a Alexandra Guimarães: https://alexandraguimaraes.com/ https://www.instagram.com/alexandraguimaraescoach/ https://www.facebook.com/alexandraguimaraes.coach/ https://www.linkedin.com/in/alexandraaguimaraes https://www.youtube.com/channel/UCJ5rUBDPQ18ZTc993I7jMcQ#Liderança #Produtividade #DesenvolvimentoProfissional #Transformação #Alexandraguimaraes #SeQueresDesgravar
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