E 89. 婚姻是否會成功？看你們怎麼吵架就知道！！『七個讓愛延續的方法』#7

本集精華： 「婚姻是否會成功就看你們如何吵架！」 「尖銳的開場注定討論失敗。」 「當討論開始出現批評或譏誚就是一種尖銳的開場。」 「什麼是批評：將事件擴大到人身攻擊、擴大對方的失誤，或使用不合比例的負面話語。」 「用物品為主詞，使用被動語態，最後加上問號作結，三層保護，不要直接碰觸對方的自尊，激怒對方。」 「我們應該對自己的生氣存疑，因為不確定自己的判斷是正確的，因此用疑問的方式開啟抱怨是給自己保留空間。」 「『怒嗆人生』式的處理方式，非常耗心力、非常吃心理健康，最後花很大的力氣也無法回到平靜，更不要談促進關係。」 「尖銳的開場後四騎士就出場了～」 「騎士#1：批評。」 「對事抱怨，不要對人批評。」 「騎士#2：輕蔑。這是最可怕的一位，因為輕蔑傳遞了對對方的厭惡感。」 「輕蔑來自婚姻中累積的負面感受，所以婚姻中有問題一定要解決。」 歡迎與我們聯絡（分享你的故事或想法、問問題）：[email protected] 贊助我們：https://pay.soundon.fm/podcasts/3bf89e09-70da-4e17-bc2a-ead18c690845 -- Hosting provided by SoundOn