Η Απώλεια Κολλαγόνου Δεν Είναι Μόνο Θέμα Ηλικίας: Τι Επηρεάζει Πραγματικά Το Δέρμα Σου

What this episode covers

Η απώλεια κολλαγόνου είναι δεδομένη. Ο ρυθμός της όχι. Μετά τα 25, το σώμα χάνει περίπου 1% του κολλαγόνου κάθε χρόνο. Στην εμμηνόπαυση, ο ρυθμός αυτός επιταχύνεται, με απώλεια έως και 30% μέσα στα πρώτα πέντε χρόνια. Δεν είναι υπερβολή. Είναι βιολογία. Σε αυτό το επεισόδιο, η Άντα και η Ελένη συζητούν με τη βιολόγο Δέσποινα Παπαγεωργίου και εξηγούν τι πραγματικά συμβαίνει με το κολλαγόνο: τι το καταστρέφει και τι μπορείς να κάνεις για να το υποστηρίξεις. Από τη γλυκοζυλίωση που προκαλεί η ζάχαρη, μέχρι την κορτιζόλη που επηρεάζει τον ύπνο και μπλοκάρει την παραγωγή του, η συζήτηση συνδέει καθημερινές συνήθειες όπως ο ύπνος και η άσκηση, με τη βιολογία του δέρματος. Και καταρρίπτει έναν βασικό μύθο: το κολλαγόνο δεν απορροφάται από το δέρμα. Αυτό που λειτουργεί είναι η βιοδιέγερση — η ενεργοποίηση των ίδιων των κυττάρων σου.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.