Η σημασία της αποδοχής του εαυτού (+ πώς να ξεπεράσεις την κριτική)

Σε αυτό το επεισόδιο, ανοίγουμε μια αληθινή και ουσιαστική κουβέντα για τη σημασία της αποδοχής του εαυτού μας. Μιλάμε για την εξωτερική κριτική που δεχόμαστε, αλλά και για τη φωνή της αυτοκριτικής που πολλές φορές γίνεται πιο σκληρή από όσο χρειάζεται. Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας; Πώς μαθαίνουμε να τον αποδεχόμαστε αληθινά; Μοιραζόμαστε προσωπικές εμπειρίες, σκέψεις και πρακτικές που μας έχουν βοηθήσει να δούμε τον εαυτό μας με περισσότερη κατανόηση και αγάπη.Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!