E002 - Autocuidado

Episode 2 of the ¿De qué tiene hambre tu vida? podcast, hosted by Ana Arizmendi, titled "E002 - Autocuidado" was published on April 1, 2015 and runs 13 minutes.

April 1, 2015 ·13m · ¿De qué tiene hambre tu vida?

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Summary

¿Sabías que con implementar UNA SOLA PRÁCTICA en tu vida podrías disminuir la ansiedad y la depresión, manejar mejor las emociones, reconciliarte con tu cuerpo, comer más sano, descansar, aprender a poner límites y disminuir tus conductas compulsivas? Esta práctica es el AUTOCUIDADO. Support the show

Episode Description

¿Sabías que con implementar UNA SOLA PRÁCTICA en tu vida podrías disminuir la ansiedad y la depresión, manejar mejor las emociones, reconciliarte con tu cuerpo, comer más sano, descansar, aprender a poner límites y disminuir tus conductas compulsivas? Esta práctica es el AUTOCUIDADO.

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