1.玩家，请积极参与到游戏当中

最近很喜欢地球online说法：把生活当成一场开放世界游戏。在开放世界游戏是没有唯一主线的。你可以打怪升级，也可以探索地图；可以走啥什么都不做，只是看看风景。在“地球 Online”这个游戏里，真正的主线任务其实只有一个：就是每天找到 1500 大卡的食物。除此之外，什么工作、上学、买房、结婚、升职、赚钱，都是我们自己选择的支线任务。但问题是，很多时候我们会忘记自己是玩家。我们会不知不觉把自己活成 NPC。刷短视频的时候，看着别人的旅行、恋爱、事业、漂亮房子、丰富人生，会觉得：好像他们才是在体验这个世界的玩家；而我们只是坐在屏幕外面的观众，负责羡慕、点赞、围观。但是，你不能一直做别人的观众。你也需要回到自己的生活里，去创造属于自己的瞬间。【时间轴】00:00:32 生活就像一场开放世界游戏，它没有唯一主线，也没有标准答案。00:02:24 你可以休息，可以暂时不打这盘游戏，但不要长期挂机。00:05:41 如果你总是在围观别人的幸福，你就会忘记给自己创造幸福的瞬间。00:09:33 普通人的不配得感就是npc的心态00:17:25 不配得感它的另一面是自信感，如何建立「自信感」？00:26:03 女生会习惯性低看自己，但高看自己才能得到更好的东西00:28:47 当你一直仰望别人时，你其实是在把自己的能量供给别人。00:33:15 如何建立主角的思维？00:34:35 人可以相信命运，但不要把命运当成放弃自己的理由。00:36:24 如果你把所有原因都归到外界，你会发现自己除了消极，什么也做不了。00:39:23 不要只做信息的垃圾桶，你需要建立自己的信息过滤系统。00:46:36 人生少听建议，也少给建议。👭【关于我们】junxin：小红书@了不起的junxinjiayi：小红书@陈橙程公众号：未命名404播客小红书：未命名｜404播客在小宇宙查看该单集文稿