E01丨一群暂停自来水01

Hello!Hello!这里是一群实践过暂停实验室练习的小伙伴。朋友们，你们正在见证一档播客的诞生！我们这次主要聊了3件事：为什么会有这档播客，各自和暂停之间发生的故事，以及我们应对困难的旅程，还插播了一则小小的图书安利。以下是为你们挑选的内容节点：Part.1 播客缘起02:02  这档播客是怎么来的Part.2 我们和暂停的故事06:27   流羽和暂停的相遇09:57   小白和暂停的相遇16:13   飞鱼和暂停的相遇Part.3  面对痛苦和寻找支持的经历22:58 我们怎样面对痛苦31:03 关于朋友，亲人聊痛苦这件事38:17 处理情绪和寻找支持的方法不同，是因为性别吗？Part.4  给暂停打广告（大雾），图书安利和其他51:15  皮皮林要是看到了请给飞鱼一点广告费52:19  关于习惯的书和飞鱼朋友的故事56:45  我们想对过去决定使用暂停那一刻的自己说什么58:30   飞鱼和小白思维模式的差异在聊天过程中我们提到了一些很有意思的资源也在这里放出来。小白提到促使她使用暂停的是一期伯邦妮的播客：飞鱼提到的书是《福格行为模型》：每次向人安利暂停时都会搞一张自己前后状态的对比，这张图还不是她状态最好的时候。以及，她最后还是记起来想对过去的自己说什么：以上，感谢大家的关注和收听。在小宇宙查看该单集文稿