EPISODE · Jul 12, 2019 · 35 MIN
E02-¿Por qué es tan difícil cambiar hábitos?
from Aquí entre nutris · host Inesti Salud
El hábito es el resultado de una acción repetitiva que se ejecuta de forma inconsciente; en ocasiones los cambios los queremos hacer tan radicales que se vuelven un sufrimiento y nos lleva a desistir del objetivo; en este podcast platicamos sobre lo que podrías considerar para que tu meta sea más alcanzable y el hábito más sencillo adquirir.
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