E04 | Los beneficios del yoga

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El principal objetivo del yoga es mejorar tu estado de salud y generar una sensación de bienestar personal. La práctica continua del yoga puede ser una buena alternativa a la toma de medicamentos para combatir los dolores corporales, el estrés y los problemas de sueño. En este episodio dirigido por la psicóloga clínica Maribel Alfonso, hablaremos con Belén García sobre los beneficios del yoga para nuestra salud y te daremos algunas recomendaciones para comenzar a incorporar esta práctica en tu vida diaria.   Visita el sitio web de FrauSuchtZukunft para conocer más sobre la organización:  https://frausuchtzukunft.de/einrichtungen/fam/  Contacto: 015733977144 - [email protected]

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El principal objetivo del yoga es mejorar tu estado de salud y generar una sensación de bienestar personal. La práctica continua del yoga puede ser una buena alternativa a la toma de medicamentos para combatir los dolores corporales, el estrés y los problemas de sueño. En este episodio dirigido por la psicóloga clínica Maribel Alfonso, hablaremos con Belén García sobre los beneficios del yoga para nuestra salud y te daremos algunas recomendaciones para comenzar a incorporar esta práctica en tu vida diaria. Visita el sitio web de FrauSuchtZukunft para conocer más sobre la organización: https://frausuchtzukunft.de/einrichtungen/fam/ Contacto: 015733977144 - [email protected]

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