ContrAdicción
by FAM - FrauSuchtZukunft
ContrAdicción es un podcast informativo sobre salud emocional y prevención de adicciones a medicamentos, alcohol y otras drogas, dirigido principalmente a mujeres hispanohablantes que viven actualmente en Berlín, Alemania. ContrAdicción es un proyecto realizado por FAM y FrauSuchtZukunft e.V.Contacto:Tel: 015733977144Email: [email protected]: www.frausuchtzukunft.de/einrichtungen/fam/
Episodes
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E22 | Anfetaminas
Cápsula informativa con la psicóloga clínica Maribel Alfonso - Anfetaminas (Speed) ¿Qué es el speed? ¿Cómo se consume? ¿Qué efectos psicológicos y fisiológicos produce? ¿Qué riesgos existen a corto y a largo plazo? ¿Qué tan alto es su potencial adictivo? ¿Qué opciones de rehabilitación existen…
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E21 | Cocaína
Cápsula informativa con la psicóloga clínica Maribel Alfonso - Cocaína ¿Qué es la cocaína? ¿Cómo se consume? ¿Qué efectos psicológicos y fisiológicos produce? ¿Qué riesgos existen a corto y a largo plazo? ¿Qué tan alto es su potencial adictivo? ¿Qué opciones de rehabilitación existen para la...
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E20 | Cannabis
Cápsula informativa con la psicóloga clínica Maribel Alfonso - Cannabis ¿Qué es el cannabis? ¿Cómo se consume? ¿Qué efectos psicológicos y fisiológicos produce? ¿Qué sucede al mezclarlo con otras sustancias? ¿Qué riesgos a corto y a largo plazo tiene? ¿Qué tan alto es su potencial adictivo? ¿Qué...
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E19 | El autocuidado emocional
El autocuidado es cualquier tipo de actividad o rutina que puedes realizar y que te genera una sensación de bienestar personal. El crear hábitos saludables tiene numerosos efectos positivos para tu salud física y mental, así como para tus relaciones sociales. En este episodio, dirigido por la...
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E18 | El embarazo y las adicciones
El consumo de drogas, alcohol y ciertos medicamentos durante el embarazo pueden ser dañinos tanto para la mujer embarazada como para el bebé, por lo que se recomienda abstenerse de consumirlas durante el periodo de gestación. Sin embargo, para mujeres con abuso o dependencia de sustancias puede…
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E17 | Aspectos legales del consumo de sustancias en Alemania
¿Es sancionable el consumo de drogas ilegales en Alemania o únicamente su cultivo, tráfico y posesión? ¿Los médicos tienen la obligación de guardar el secreto profesional en el caso de consumo de drogas ilegles? ¿Qué aspectos debo tener en cuenta al llamar una ambulancia por una emergencia...
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E16 | Hablar sobre drogas con adolescentes
La adolescencia es un periodo de preparación para la edad adulta, durante el cual se producen varias experiencias de desarrollo de suma importancia. Aunque la adolescencia es sinónimo de crecimiento, constituye también una etapa de riesgos considerables, en donde el contexto social puede tener…
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E15 | Acompañar a una persona con adicción
"¿Por qué no me di cuenta antes?" es una pregunta que se hacen muchas personas cuando se dan cuenta de que un familiar o amigo/a cercano tiene un problema de adicción. En el intento de sacar al familiar o amigo/a de su adicción, la persona cae en el rol de querer ayudar a su ser querido para…
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E14 | El consumo de alcohol en Alemania
¿Una cerveza para acompañar el desayuno? ¿Un vodka-mate para el picnic en el parque? ¿Un Glühwein para quitarse el frio en invierno?. Cuando llegamos a Alemania, no solo nos encontramos con un idioma nuevo o con una cultura diferente, si no también con normas de socialización que en ocasiones...
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E13 | El alcoholismo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el trastorno por dependencia al alcohol, también conocido como alcoholismo, como el consumo crónico y periódico de alcohol que se caracteriza por un deterioro del control sobre la bebida, episodios frecuentes de intoxicación, así como obsesión por…
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E12 | Lo que nadie te contó de las clínicas detox
La desintoxicación es la primera fase en un tratamiento de adicciones. Se trata de eliminar el alcohol u otras drogas fuera del organismo y conseguir la estabilidad física, sin que el organismo eche ya en falta la sustancia. La desintoxicación (detox) desencadena una serie de síntomas de...
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E11 | El sistema de salud mental en Alemania
¿Cuál es la diferencia entre las profesiones de psicología, psiquiatría y psicoterapia? ¿Cuánto tiempo tengo que esperar para comenzar una psicoterapia? ¿El seguro médico cubre los gastos de las diferentes terapias de salud mental o tengo que financiarlo de forma privada? ¿En dónde puedo…
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E10 | Hablemos de enfermedades mentales
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) existe una gran variedad de trastornos mentales, cada uno de ellos con manifestaciones distintas. El término “comorbilidad” se aplica cuando una persona sufre dos o más trastornos o enfermedades, que pueden presentarse al mismo tiempo o uno después...
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E09 | Medicamentos y su potencial adictivo
¿Qué medicamentos pueden generar dependencia? ¿Cómo puedo saber si el medicamento que que me recetaron tiene potencial adictivo o no?, y sobre todo ¿Qué debo hacer si llevo un largo periodo de tiempo tomando alguno de estos medicamentos?. En este episodio, dirigido por la psicóloga clínica…
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E08 | El cerebro y las adicciones
La adicción es un desorden neurológico que afecta el sistema de recompensa en el cerebro, generando así una mayor liberacón de dopamina en sus neuronas. Las drogas o el alcohol se apropian del sistema de recompensa y cambian las necesidades naturales de las personas en la necesidad de consumir la...
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E07 | Mitos y realidades de las adicciones
¿Existe una personalidad adictiva? ¿Hay personas que son más propensas a desarrollar una adicción que otras? ¿Es cierto que la adicción de los hombres es fisiológica y la de las mujeres psicológica? ¿Todas las personas adictas recaen en algún momento de su vida? Estas y muchas otras preguntas nos...
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E06 | Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer nuestras emociones y las de las personas que nos rodean y de actuar en consecuencia. Las personas que no son conscientes de sus emociones, son más propensas a utilizar el alcohol y las drogas para cambiar su estado emocional y calmar...
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E05 | El insomnio
Según la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10), el insomnio es un trastorno del sueño no organico caracterizado por una cantidad o calidad del sueño no satisfactoria, que persiste durante un considerable periodo de tiempo. El insomnio genera que al día siguiente nos despertemos muy...
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E04 | Los beneficios del yoga
El principal objetivo del yoga es mejorar tu estado de salud y generar una sensación de bienestar personal. La práctica continua del yoga puede ser una buena alternativa a la toma de medicamentos para combatir los dolores corporales, el estrés y los problemas de sueño. En este episodio dirigido…
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E03 | El estrés y sus manifestaciones
El estrés es el estado natural de sobreactivación fisiológica que se produce en nuestro cuerpo y mente cuando nos encontramos en una situación a la que no estamos aconstumbradas o que sentimos que nos sobrepasa. Biologicamente hablando, el estrés tiene una función adaptativa: nos pone en un…
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E02 | Síndrome de aculturación
Según las cifras del registro central de extranjeros, viven actualmente más de 75000 personas latinoamericanas en Alemania y más de la mitad son mujeres - ¿Qué pasa entonces con nosotras? ¿En que situación nos encontramos viviendo? ¿Cuáles son nuestros retos más grandes?. En este episodio…
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E01 | Bienvenidas a ContrAdicción
¿Quiénes somos y cuál es el objetivo de ContrAdicción? En este episodio dirigido por la psicóloga clínica Maribel Alfonso, te contamos más sobre el proyecto de ContrAdicción y te invitamos a escucharnos cada dos semanas para conocer más sobre diferentes temas de salud, adicciones y migración en...
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ContrAdicción es un podcast informativo sobre salud emocional y prevención de adicciones a medicamentos, alcohol y otras drogas, dirigido principalmente a mujeres hispanohablantes que viven actualmente en Berlín, Alemania. ContrAdicción es un proyecto realizado por FAM y FrauSuchtZukunft e.V.Contacto:Tel: 015733977144Email: [email protected]: www.frausuchtzukunft.de/einrichtungen/fam/
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