E05-Fitness ¿Moda o estilo de vida?

   ¿Qué se te viene a la mente cuando escuchas la palabra fitness?  En este episodio platicaremos sobre todo lo que abarca esta palabra y aclaramos la idea distorsionada que le atribuimos a este término. Consideramos un estado integral de bienestar, no solo físico, sino mental y emocional que nos permitirá mejorar nuestra calidad de vida, que le viene bien a cualquiera y no solo a un pequeño grupo de personas. Todos podemos ser “fitness”, salgamos de los estereotipos y las etiquetas para construir nuestra propia versión, más saludable y autentica.