E051-Mindful Eating con Lilia Graue - ¿De qué tiene hambr...

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En este episodio: - Aprenderás qué es mindfulness o atención plena - Conocerás es mindful eating o comer con atención plena y cuáles son los beneficios de aplicar esta filosofía a tu vida - Realizarás un ejercicio de visualización sobre compasión y un ejercicio vivencial para comer con atención plena www.dequetienehambretuvida.com www.mindfuleatingmexico.com Support the show

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How long is this episode of ¿De qué tiene hambre tu vida??

This episode is 1 hour and 7 minutes long.

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This episode was published on July 16, 2016.

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En este episodio: - Aprenderás qué es mindfulness o atención plena - Conocerás es mindful eating o comer con atención plena y cuáles son los beneficios de aplicar esta filosofía a tu vida - Realizarás un ejercicio de visualización sobre compasión y...

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