E07 - kamil albadri - jak schudnąć 50kg i zbudować formę biegową?

🎙️ Green Belt Runner - Odcinek 7: Od siłowni do maratonu - Historia Kamila 🎙️ W tym odcinku mam wyjątkowego gościa, którego historia jest prawdziwym przykładem determinacji i wytrwałości. Kamil schudł ponad 50 kg w ciągu jednego roku. Jego droga zaczęła się od treningów siłowych, które szybko przerodziły się w pasję do biegania. Kamil opowiada nam o swojej transformacji, jak przygotowywał się do swojego półmaratonu i osiągnął świetny czas. Obecnie szlifuje formę, by zmierzyć się z pełnym maratonem. Z odcinka dowiecie się, jak dba o zdrowie, utrzymuje masę ciała i przykłada dużą wagę do zbilansowanej diety. Rozmawiamy również o codziennych wyzwaniach, motywacji do biegania oraz o tym, jak trening siłowy wpłynął na jego wyniki biegowe. Kamil dzieli się wskazówkami, które mogą być inspiracją dla każdego, kto chce podjąć walkę o lepsze zdrowie i kondycję. Przygotujcie się na historię pełną zwrotów akcji, motywacji oraz inspiracji do działania! 🎧 Dołącz do nas i posłuchaj niezwykłej historii Kamila!