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#E1 ¿Por qué debes entrenar el CORE? episode artwork

EPISODE · Nov 1, 2019 · 16 MIN

#E1 ¿Por qué debes entrenar el CORE?

from Hijos de la Resistencia · host Ruben Espinosa

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Cómo se explica que un corredor tenga que trabajar el CORE? A los corredores, ciclistas y triatletas nos gusta sumar kilómetros y la mayoría nos cuesta un buen esfuerzo ir al gimnasio a trabajar la fuerza y más concretamente la del famoso CORE. En este episodio te cuento una de los motivos más potentes que puedes encontrar para concienciarte de que trabajar tu zona media es una gran opción.

What this episode covers

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Cómo se explica que un corredor tenga que trabajar el CORE? A los corredores, ciclistas y triatletas nos gusta sumar kilómetros y la mayoría nos cuesta un buen esfuerzo ir al gimnasio a trabajar la fuerza y más concretamente la del famoso CORE. En este episodio te cuento una de los motivos más potentes que puedes encontrar para concienciarte de que trabajar tu zona media es una gran opción.

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#E1 ¿Por qué debes entrenar el CORE?

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How long is this episode of Hijos de la Resistencia?

This episode is 16 minutes long.

When was this Hijos de la Resistencia episode published?

This episode was published on November 1, 2019.

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