E10: Intuition et Émotions : Quand écouter son corps devient essentiel avec Chloé Katsouros

Bienvenue dans cet épisode inspirant de Hot Girl Talk ! Aujourd’hui, on accueille Chloé Katsouros, thérapeute en relation d’aide avec une approche corporelle, pour une conversation qui va au cœur du bien-être et de l’intuition. Chloé nous montre comment les émotions sont stockées dans le corps et comment les libérer pour une vie plus alignée. Découvrir l’importance de se reconnecter à son corps pour libérer les émotions Comprendre la différence entre anxiété et intuition et comment reconnaître sa vraie intuition Lâcher la performance et s'engager dans la dévotion pour son propre bien-être Comment se créer une routine en équilibre avec ses besoins et éviter le burnout Techniques simples pour relâcher la pression et apaiser le stress, comme le mouvement et l’expression des émotions Apprendre à exprimer ses besoins et s’ancrer dans le moment présent pour des relations plus authentiques Rejoins-nous dans cette discussion qui te donnera des clés concrètes pour connecter avec ton corps et retrouver une vie en pleine harmonie. ***** Merci à nos commanditaires : Blackburn Athletics : https://www.blackburnathletics.ca/ - Pour les nouveaux clients, économise 30$ à l’achat de 10 séances d’entrainement à la carte avec le code HOTGIRL30. Tu vas aussi recevoir un Ebook et ton shaker BBA. Le tout pour 120$ taxes incluses. Shop Santé: https://shopsante.ca/ - Utilise le code promo LESAUDACIEUSES10 en magasin ou en ligne pour 10% de réduction! Pour consulter tous nos produits préférés, c'est par ici : https://drive.google.com/file/d/1EPjo2KCdYWTjGmdzsI33LUzNGVhMI3Ts/view?usp=drivesdk Pour nous encourager et nous acheter un café c’est par ici : buymeacoffee.com/lesaudacieuses ***** Suivez-nous sur les réseaux : Instagram :⁠ @iammelpot @christinabloomhers⁠⁠ @les.audacieuses.podcast TikTok : @les.audacieuses.podcast Notre invité Chloé: https://www.instagram.com/chloekatsouros/ https://www.facebook.com/Chloe.Katsouros