E108 - 10-dobbelt Ironman På Planter

I dette afsnit af Plantetinget, er Kristin Stengård gæst! Kristin er plantebaseret ultratriatlet og huslærer på sportsskolen Oure. I podcasten snakker vi om Kristins projekt om at gennemføre en 10-dobbelt(!) ironman, i triatlon-kredse også kaldet en DECA. Vi hører om Kristins træning, kost og mentalitet, for der skal helt særlige omstændigheder til, for at gennemføre sådan en udfordring. Derudover snakker vi coaching, meditation, mad under træning, træningsplanlægning og meget mere. Kristin Stengård online Kristin Stengård på Facebook Kristin Stengård på Instagram Støt Plantetinget på 10er