E12: Camilla · Livet med lavt selvværd og Livet efter

I dette afsnit møder vi Camilla, som deler sin ærlige og rå fortælling om at leve med lavt selvværd og hvad det gør ved ens relationer, tanker og følelser.Camilla beskriver, hvordan hun i mange år lærte at lukke ned for sine følelser for at beskytte sig selv. Hun levede i sit hoved fremfor i sin krop, analyserede relationer i stedet for at mærke dem og traf på et tidspunkt en bevidst beslutning om ikke at knytte sig følelsesmæssigt til andre for at undgå sorg.Vi taler om:– hvordan lavt selvværd kan opstå og præge ens liv– at vokse op med en uforudsigelig og grænseoverskridende forælder– mønstre i relationer, hvor man mister sig selv– følelsesløshed som overlevelsesstrategi– og hvad der sker, når kroppen begynder at “åbne op”Camilla fortæller også om sit vendepunkt gennem terapi, kropsterapi og EMDR og hvordan hun langsomt begynder at mærke sig selv igen og tage sit liv tilbage.Afsnittet er både en personlig fortælling og en refleksion over, hvordan man kan bevæge sig fra lavt selvværd til større selvforståelse, grænsesætning og tryghed i sig selv.Af hensyn til Camillas grænser medvirker hun med sløret ansigt i video-versionen.Lyt med omtanke.