E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltság...

What this episode covers

A nyaralás utáni „depresszióról”... 👉 Miért vagyunk fáradtak időnként éppen nyaralás után? 👉 A szomorkodás tényleg rossz nekünk? 👉 Milyen a valódi depresszió? 👉 Pár pozitívum, ami a visszatérés mellett szól 👉 Három trükk, hogy elejét vedd a nyaralás utáni lehangoltságnak 👉 Mit tehetsz, ha nem tudsz kiegyezni a visszatéréssel ––– 💜 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 💛 Ha szeretnél havonta két további extra adást meghallgatni, akkor patronáld a podcastet. Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez. 💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Így tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Share this episode

Similar Episodes

Erle S. Gardner - A jéghideg ujjak esete 1

Jun 24, 2026 ·136m

Sunday Mood 126 (Live Mix)

Jun 22, 2026 ·114m

Robert Tine - Vírus 3 ( vége )

Jun 21, 2026 ·129m

Robert Tine - Vírus 2

Jun 18, 2026 ·118m

Melyik a jobb edzés után: a szauna vagy a hideg zuhany?

Jun 16, 2026 ·70m

Robert Tine - Vírus 1

Jun 15, 2026 ·122m

Similar Podcasts

Szabados Ági könyves podcastje Szabados Ágnes Több mint 75 epizódnyi könyvekről szóló podcast beszélgetés után, némi szünet elteltével, Szabados Ági úgy döntött, újra becsekkol a podcast gyártás világába, és megújultan ismét mikrofon mögé ül. A Libertine Könyvesbolt nyitás előtt podcast stúdióvá alakul, és hamarosan újra hétről-hétre szenvedélyes olvasókkal, és könyvszeretőket érintő témákkal vár benneteket! Figyeljétek, hamarosan jön az első epizód. Addig is: a könyv legyen veletek! Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja HVG Podcastok Hogy vagy? – tesszük fel és kapjuk meg a kérdést nap mint nap.Kösz, jól – halljuk és válaszolunk rá legtöbbször.De mit jelent jól lenni? A HVG kéthetente jelentkező podcastjában Bánhalmi Kata és vendégei, adásról adásra megvizsgálva a fizikai és lelki egészség egy-egy területét.A műsorban tudományos és szakmai magyarázatot adunk a mindennapi wellbeing kihívásaira, és gyakorlati példákon keresztül segítünk, hogy lépésről lépésre tudatosabban érezhesd magad a bőrödben, mind fizikailag, mind lelkileg.Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY. ÍzüleTITOK podcast Koroknai Medical Titkok, amiket a saját testünk sem mond el. A mozgás mindannyiunk számára az egyik legtermészetesebb dolog. Épp ezért tud meglepő lenni, ha valami nem, vagy nem úgy működik, ahogy eddig. Egy podcast azoknak, akik szeretnének tudatosabban élni, állni, ülni. Te is alkudozol magaddal, hogy mi az a fájdalom, amit még el akarsz viselni, mert céljaid vannak? Mert még nem akarsz, vagy épp nem mersz orvoshoz menni? Halld meg, mit suttognak a testrészeid.Ha szeretnéd azt, hogy jobban megértsd azokat a jelzéseket, amiket a tested küld neked és szeretnél tisztában lenni azzal, hogy mi a teendő, ha épp ez egy vészjelzés, akkor az Izületitok podcast a Te csatornád. Tarts velünk és ismerd meg jobban saját magad! Ne legyenek titkaid a saját tested előtt! Gépész ( hangoskönyv ) Gépész Ha jól érzed magad az oldalon, kávézzunk!https:// ko-fi.com/gepesz🎧👍

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tervezd magad újra?

This episode is 25 minutes long.

When was this Tervezd magad újra episode published?

This episode was published on August 23, 2023.

What is this episode about?

A nyaralás utáni „depresszióról”... 👉 Miért vagyunk fáradtak időnként éppen nyaralás után? 👉 A szomorkodás tényleg rossz nekünk? 👉 Milyen a valódi depresszió? 👉 Pár pozitívum, ami a visszatérés mellett szól 👉 Három trükk, hogy elejét vedd a...

Can I download this Tervezd magad újra episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.