E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról

from Tervezd magad újra · host Csekovszky Anna

A nyaralás utáni „depresszióról”... 👉 Miért vagyunk fáradtak időnként éppen nyaralás után? 👉 A szomorkodás tényleg rossz nekünk? 👉 Milyen a valódi depresszió? 👉 Pár pozitívum, ami a visszatérés mellett szól 👉 Három trükk, hogy elejét vedd a nyaralás utáni lehangoltságnak 👉 Mit tehetsz, ha nem tudsz kiegyezni a visszatéréssel ––– 💜 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 💛 Ha szeretnél havonta két további extra adást meghallgatni, akkor patronáld a podcastet. Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez. 💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Így tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 23, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról

0:00 25:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

ÍzüleTITOK podcast Koroknai Medical Titkok, amiket a saját testünk sem mond el. A mozgás mindannyiunk számára az egyik legtermészetesebb dolog. Épp ezért tud meglepő lenni, ha valami nem, vagy nem úgy működik, ahogy eddig. Egy podcast azoknak, akik szeretnének tudatosabban élni, állni, ülni. Te is alkudozol magaddal, hogy mi az a fájdalom, amit még el akarsz viselni, mert céljaid vannak? Mert még nem akarsz, vagy épp nem mersz orvoshoz menni? Halld meg, mit suttognak a testrészeid.Ha szeretnéd azt, hogy jobban megértsd azokat a jelzéseket, amiket a tested küld neked és szeretnél tisztában lenni azzal, hogy mi a teendő, ha épp ez egy vészjelzés, akkor az Izületitok podcast a Te csatornád. Tarts velünk és ismerd meg jobban saját magad! Ne legyenek titkaid a saját tested előtt! Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja HVG Podcastok Hogy vagy? – tesszük fel és kapjuk meg a kérdést nap mint nap.Kösz, jól – halljuk és válaszolunk rá legtöbbször.De mit jelent jól lenni? A HVG kéthetente jelentkező podcastjában Bánhalmi Kata és vendégei, adásról adásra megvizsgálva a fizikai és lelki egészség egy-egy területét.A műsorban tudományos és szakmai magyarázatot adunk a mindennapi wellbeing kihívásaira, és gyakorlati példákon keresztül segítünk, hogy lépésről lépésre tudatosabban érezhesd magad a bőrödben, mind fizikailag, mind lelkileg.Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tervezd magad újra?

This episode is 25 minutes long.

When was this Tervezd magad újra episode published?

This episode was published on August 23, 2023.

Can I download this Tervezd magad újra episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!