E13: Estrategias para una Salud Financiera Sólida con Lupita Pérez y Alba Porras

¿Sientes un nudo en el estómago cada vez que tienes que revisar tu cuenta bancaria o pensar en tus deudas? El estrés por el dinero no es solo un problema de números; es una de las amenazas más grandes para tu salud. ──────────────────────────────🧠 EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:────────────────────────────── → La conexión directa entre tu economía, tu salud mental y Bienestar→ Estrategias prácticas y sin tecnicismos para mejorar tu salud financiera hoy mismo→ Por qué solemos evitar o huir de nuestros números → Herramientas para tomar el control de tus finanzas desde la calma y no desde el pánico→ El impacto profundo de una buena gestión financiera en tu bienestar general ──────────────────────────────✔️ ESTE EPISODIO ES PARA TI SI:────────────────────────────── ✔️ Revisar tu cuenta de banco te genera ansiedad, taquicardia o ganas de evadir la realidad✔️ Sientes que trabajas sin parar pero el dinero sigue siendo una fuente de preocupación diaria✔️ Evitas hablar de finanzas con tu pareja o familia porque te abruma✔️ Quieres herramientas prácticas para empezar a sanar tu relación con el dinero✔️ Buscas entender cómo tus problemas económicos están afectando tu salud física ──────────────────────────────💬 RECUERDA ESTO MIENTRAS ESCUCHAS:────────────────────────────── Ignorar tus finanzas no es irresponsabilidad; a menudo es tu sistema nervioso congelándose ante lo que percibe como un peligro mortal. Para ordenar tus números, primero necesitas que tu cuerpo se sienta a salvo. ──────────────────────────────🎙️ SOBRE NUESTRA INVITADA: LUPITA PÉREZ────────────────────────────── Lupita Pérez es experta en salud financiera y creadora del podcast Volumen. Su misión es ayudar a las personas a perderle el miedo a sus números y ofrecerles estrategias claras para tomar el control de su economía, logrando una vida más plena y empoderada. 🎧 Podcast: Volumen📱 Instagram: [@mujeresconactitud7] ──────────────────────────────⚡ ¿LISTA PARA RESETEAR TU SISTEMA NERVIOSO?────────────────────────────── El estrés financiero activa las mismas alarmas biológicas que tener a un depredador enfrente. Cuando tu sistema nervioso está en pánico por el dinero, tu corteza prefrontal se apaga, lo que hace imposible tomar buenas decisiones económicas o planear el futuro. SOMA RESET te ayuda a apagar esa alarma de peligro para que puedas mirar tus finanzas desde la claridad. SOMA RESET es un programa pregrabado que puedes hacer a tu ritmo, desde donde estás y adaptado a lo que tu sistema nervioso necesita en cada momento. Te ofrece:✅ Bajar la respuesta de estrés y ansiedad ✅ Liberar la tensión física que el agobio financiero ha acumulado en tu cuerpo✅ Regular tu sistema nervioso para salir de la "parálisis" que te tomar decisiones✅ Un mapa claro para recuperar la claridad mental necesaria para tomar mejores decisiones 👉 Accede aquí → www.albaporras.com/RetoNSR ──────────────────────────────🎙️ SOBRE ALBA PORRAS────────────────────────────── Terapeuta informada en trauma y sistema nervioso, kinesióloga y Maestra de Yoga. Certificada en TRE® (Ejercicios de Liberación de Trauma) y coach somático informada en Indagación Compasiva. Desde 2010 acompaño a mujeres que han vivido demasiado tiempo en modo estrés a volver a sentirse seguras, en calma y con energía dentro de su cuerpo. 📩 [email protected]🌐 www.albaporras.com ──────────────────────────────💌 CONÉCTATE CONMIGO────────────────────────────── 📱 Instagram / TikTok / Pinterest / Facebook → @soyalbaporras▶️ YouTube → @soyalbaporras🎧 Spotify | Apple Podcasts | Audible → Inspira Podcast ──────────────────────────────🔔 ¿Este episodio te quitó un peso de encima? Dale LIKE y compártelo con esa amiga que necesita hacer las paces con su economía para vivir más tranquila.────────────────────────────── ⚠️ NOTA: Este contenido es educativo e informativo. No sustituye la asesoría financiera, contable ni la terapia psicológica profesional. #estréscrónico #saludfinanciera #sistemanervioso #educacionfinanciera #ansiedadfinanciera #finanzaspersonales #bienestaremocional #saludmental Estrategias para una Salud Financiera Sólida con Lupita Pérez y Alba Porras