E13 - T1 Larissa León y la salud del suelo pélvico (Low Pressure Fitness coach) | Vida Bona Podcast

Toda persona con suelo pélvico, ¡debería hacer hipopresivos!, si, los hipopresivos no son exclusivos de las mujeres… también los varones notarán muchos beneficios. Nuestra invitada de este episodio, Larissa León (certificada como coach de Low Pressure Fitness), nos da información super útil para cuidar nuestro suelo pélvico teniendo ventajas como evitar o mejorar la incontinencia urinaria y el estreñimiento,  En exclusiva, Larissa nos cuenta su historia de amor. Nos comparte que estando super jovencita y después de su segundo embarazo, se dio cuenta que algo no estaba bien con su cuerpo, al tener incontinencia y gracias a esto, se capacito y ahora ayudar a otras mujeres a mejorar su salud pélvica, se convirtió en su motivo de vida. ¡No te pierdas este episodio!, Larissa nos da muchos tips para ayudar a prevenir problemas con nuestros hijos desde pequeños, no puedes imaginar lo fáciles que son! Ponte en contacto con Larissa:  su instagram: @hipopresivos_larissaleon  su pagina web: https://www.hipopresivoslarissa.com Somos Lorena Orantes y Dulce Pedraza, compartiendo para desearte una Vida Bona. Síguenos en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/vidabona_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/vidabona.podcast Tiktok: https://www.tiktok.com/@vidabonapodcast Youtube: https://www.youtube.com/@vidabonapodcast/